Coach domicile Vaucluse, cours sur mesure

Aurélie, coach sportif diplômée et expérimentée. J'enseigne depuis vingt ans en clubs, associations, thalassothérapie et au domicile des particuliers. Spécialisée dans la remise en forme, je m'adapte aux différents publics (enfants, adultes, séniors, après bébé, préparations sportives) et aux différents objectifs (amincissement, raffermissement, musculation, amélioration cardio-vasculaire, souplesse, relaxation, approche de la méditation, équilibre, coordination). Mes connaissances permettent conseils et suivis diététiques dans le cadre de la pratique sportive et de l'amincissement. Anti-régimes, je préconise une alimentation santé/forme sur la durée sans privations.