Coach sportif 82000
Coach sportif :
Julien
Intervient sur : 82000 et alentours
ID coach : 604530
Age : 29 ans
Intervient sur : 82000 et alentours
ID coach : 604530
Age : 29 ans
Formation :
Bpjeps apt
Beesan
Bpjeps apt
Beesan
Experience professionelle :
1 an
3 ans
1 an
3 ans
Le mot du coach :
En fonction de vos objectifs nous établirons un programme d'entraînement adapté. Je peux également donner des conseils sur l'alimentation, sur l'hygiène de vie, sur les postures au travail et dans la vie de tous les jours.
Une séance type sera composée :
- d'un échauffement cardiovasculaire et musculaire. Il s'agit de préparer l'organisme avant de lui demander un effort spécifique et intense.
- du corps de séance : lié à votre objectif général, c'est la partie de la séance où l'intensité est la plus forte. En fonction de votre objectif elle pourra comprendre un travail de développement des capacités aérobies, ou/et un développement des qualités musculaires : explosivité, force, puissance, prise de masse.
- La dernière partie est le retour au calme : l'intensité diminue, le retour progressif au "calme". La séance se clôture sur des étirements également spécifiques aux muscles qui ont travaillé.
En fonction de vos objectifs nous établirons un programme d'entraînement adapté. Je peux également donner des conseils sur l'alimentation, sur l'hygiène de vie, sur les postures au travail et dans la vie de tous les jours.
Une séance type sera composée :
- d'un échauffement cardiovasculaire et musculaire. Il s'agit de préparer l'organisme avant de lui demander un effort spécifique et intense.
- du corps de séance : lié à votre objectif général, c'est la partie de la séance où l'intensité est la plus forte. En fonction de votre objectif elle pourra comprendre un travail de développement des capacités aérobies, ou/et un développement des qualités musculaires : explosivité, force, puissance, prise de masse.
- La dernière partie est le retour au calme : l'intensité diminue, le retour progressif au "calme". La séance se clôture sur des étirements également spécifiques aux muscles qui ont travaillé.
Ce coach est le N°648 sur 1276 coachs ayant créé leur profil sur toute la France.
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