Se remettre en forme à Saint Genis Laval avec du coaching sportif

Bienvenue à tous !

Coach sportif pour de la Remise en forme à Saint Genis Laval, Lyon et ses alentours, et voulant partager ma passion, je vous propose un programme personnalisé qui tiendra compte de:

- Vos caractéristiques propres, telles que vos antécédents médicaux, ou les sports que vous pratiquez;

- Vos objectifs, que ce soit pour mincir, améliorer son endurance, ou récupérer suite à une grossesse;

- Ou de vos envies, si vous souhaitez appliquer votre programme d'entraînement à un sport en particulier, ou si vous souhaitez faire de la gym douce plutôt que du cardio


Vous pouvez également bénéficier d'un entraînement sur mesure, en particulier si vous venez d'être opéré, si vous êtes en rééducation ou si vous souffrez du dos.

Je vous donne l'assurance d'un suivi régulier. Votre entraînement est individualisé. Ainsi, vous ne perdez jamais de vue vos objectifs. Les résultats de vos efforts seront bien-sûr au rendez-vous.

Je vous accompagne aussi bien au niveau sportif que psychologique (travail sur la motivation, suivi en nutrition...)

Dernier avantage: Je vous évite les déplacements et je m'adapte à vos heures et jours de disponibilités.

N'hésitez pas à contacter Ownsport pour que nous puissions travailler ensemble.

A très bientôt !

Bérénice, coach sportive pour vous remettre en forme à Saint Genis Laval