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ID Ownsport : 614708Séance découverte à 19€ ?
Isabelle
SèteFitness à Sète : profitez de cours toniques à domicile grâce à votre professeur de sport
Le mot du coach sportif
Isabelle, coach sportive spécialisée en Fitness à Sète :
Issue d'un parcours STAPS et BPJEPS AGFF j'ai coaché différents publics avec des méthodes de travail adaptées à la progression de l'élève.
Je suis très pédagogue au cours de l'entrainement sportif, ainsi que dans le suivi et la préparation physique.
Je peux coacher en solo ou en groupe avec du circuit training pour la minceur ou bien pour de la prise de masse musculaire. J'organise en pleine nature de la marche sportive une autre alternative pour travailler son cardio !
J'utilise comme matériel des haltères, élastiques, lests, cordes à sauter et power plate, un plus dans le renforcement musculaire.
Je vous conseille aussi dans le suivi diététique et le rééquilibrage alimentaire car les deux associés vous amèneront à des résultats stables. Le bien être physique passe aussi par le bien être mental, il ne faut pas l'oublier. Je serai là pour vous motiver et vous faire atteindre vos objectifs dans les moments les plus difficiles de votre transformation physique, avec des séances 2 à 3 fois par semaine !
Je vous accompagne donc dans votre Fitness à domicile sur Sète, quel que soit votre niveau.
Issue d'un parcours STAPS et BPJEPS AGFF j'ai coaché différents publics avec des méthodes de travail adaptées à la progression de l'élève.
Je suis très pédagogue au cours de l'entrainement sportif, ainsi que dans le suivi et la préparation physique.
Je peux coacher en solo ou en groupe avec du circuit training pour la minceur ou bien pour de la prise de masse musculaire. J'organise en pleine nature de la marche sportive une autre alternative pour travailler son cardio !
J'utilise comme matériel des haltères, élastiques, lests, cordes à sauter et power plate, un plus dans le renforcement musculaire.
Je vous conseille aussi dans le suivi diététique et le rééquilibrage alimentaire car les deux associés vous amèneront à des résultats stables. Le bien être physique passe aussi par le bien être mental, il ne faut pas l'oublier. Je serai là pour vous motiver et vous faire atteindre vos objectifs dans les moments les plus difficiles de votre transformation physique, avec des séances 2 à 3 fois par semaine !
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Expérience pro
- Professeur de fitness en club / association
- Coach Fitness à Sète
- Éducatrice sportive ETAPS (Agglo )
- Professeur EPS (lycée)
- Coach sportive à domicile
Formation sportive
- Brevet Professionnel JEPS - Activité Gymnique de Forme et Force
- Attestation de Formation aux Premiers Secours
- Licence éducation et motricité
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Compétences sportives proposées par Isabelle
En plus d'une remise en forme sur mesure adaptée à votre niveau, vos goûts, vos objectifs et vos antécédents Isabelle peut vous proposer ses compétences en :
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