Se remettre forme à Gagny, cours sur mesure adaptés à vos objectifs

Faites votre remise en forme à Gagny avec Julien :

Étant pratiquant en musculation depuis 2 ans et en Force Athlétique depuis aussi longtemps, j'ai acquis une expérience me permettant de mener les personnes qui font confiance à mes services à atteindre les objectifs qu'ils se fixent. Je fais ainsi tout pour qu'ils aillent jusqu'à surpasser leurs attentes initiales et progressent toujours davantage.

Exerçant depuis plus d'un an le métier d'éducateur sportif professionnel, j'ai la capacité d'adapter tous les entraînements selon vos capacités et vos disponibilités.

J'ai auparavant encadré une grande variété de publics : Du pratiquant portant une attention a son esthétique, à la personne souhaitant améliorer sa santé et sa condition physique, en passant par des personnes à réhabiliter suite à des blessures ou d'autres pépins physiques.

Quels que soient les raisons pour lesquelles vous avez besoin d'un professionnel du sport et de la santé, je serai là pour vous accompagner.

Possédant du petit matériel (élastiques, power bag, petite barre de cours collectifs), j'aurai la possibilité d'organiser des séances d'entraînements variés, ludiques et en adéquation avec votre reprise du sport.

Afin de personnaliser l'entraînement pour vous, je mettrai en place plusieurs protocoles pour prendre connaissance de votre niveau. Cela me permettra d'orienter la séance pour qu'elle soit le plus efficiente possible !

Les séances se dérouleront de la manière suivante :

- Je poserai certains questions pour connaitre votre état de forme du jour,
- Échauffement (actif ou passif, avec étirements),
- Corps de séance,
- Retour au calme (étirements).

Pour se remettre en forme sur Gagny, rien de mieux qu'un entrainement adapté dès à présent.