Mélanie, coach de sport adapté à Saverne pour tous publics

Bonjour, je m'appelle Mélanie, coach particulier pour du sport adapté à Saverne ! Je m'occupe de votre bien-être également sur Montbronn et aux alentours.
Je suis diplômée d'une Licence STAPS mention Activités Physiques Adaptées depuis maintenant 5 ans. J'ai fait mes études à l'île de la Réunion et également en Lausanne (Suisse).

Durant ses 5 années je me suis spécialisée avec les personnes âgées et/ou diabétiques qui est un public qui me tient à cœur car les aider à maintenir leur autonomie est quelque chose qui n'a pas de prix.
Aujourd'hui c'est encore un public avec lequel j'aimerai continuer à travailler car le sport est accessible à tous si il est bien réalisé et en connaissance des compétences de chacun. Je suis convaincue que l'âge n'arrête pas nos pas.

Depuis mes 6 ans je réalise du football en compétition et à l'âge de 15 ans j'ai pu intégrer par 2 fois la sélection de la Réunion et partir pour un tournoi en métropole ainsi qu'aux Comores pour les Jeux des îles.

Ce sont grâce à ses expériences que j'ai pu acquérir mon mental d'acier, ne jamais rien lâcher et toujours persévérer quelque soit la montagne dressée en face de nous.

Durant nos séances nous pourrons aborder le renforcement musculaire de sa forme la plus brut à sa forme la plus douce selon votre niveau, du cardio-training ainsi que de la gym douce (stretching, relaxation, équilibre), bien sûr selon vos préférences et vos objectifs. Nos séances pourront se faire aussi bien individuellement que collectivement (3 personnes maximum).

Si vous recherchez quelqu'un de compétent, compréhensif, tolérant mais à la fois travailleuse et motivée alors n'hésitez pas !

Mélanie, coach sportive en activité adaptée à Saverne, à votre service pour une vie plus en forme !