Retrouvez la forme à Vergèze et ses alentours, cours sur mesure à domicile

Bonjour,

Votre remise en forme à Vergèze avec moi, Thomas, diplômé d'une Licence STAPS mention entrainement sportif, je serais heureux de vous suivre afin de vous aider à réaliser vos objectifs personnels.

Le monde du sport m'a toujours animé, en effet j'ai eu la chance de pratiquer une multitude de sport tel que l'équitation, le rugby, le handball, le golf, ainsi que la musculation et le cross-fit. Ceux-ci m'ont beaucoup appris et m'ont permis d'avoir diverses compétences que j'exploiterai dans nos séances.

La pratique des activités physique ne sont pas seulement pour moi un outil pour bâtir un physique mais également une façon d'atteindre ou de conserver une santé mentale stable et un lien social, indispensable au quotidien.

Chaque programme sera personnalisé en fonction de vos attentes, besoins et capacités: renforcement musculaire, perte de poids, ré-entrainement à l'effort, ré-athlétisation à la suite de blessure, etc...

Ayant suivi des enseignements sur la nutrition, la récupération, la préparation mentale, la méditation, la gestion du stress, je serai en mesure de vous conseiller concernant ces domaines.

Vous l'aurez compris, que vos objectifs soient physiques, sanitaires ou mentaux, et que vous logez aux alentours d'Aubais, Lunel ou encore Sommières, je serai ravie de vous accompagner.

A bientôt pour transpirer pour retrouver la forme à Vergèze
Thomas