Professeur d'EPS au sein de l'éducation nationale, ma formation m'a permis de travailler avec des publics différents ayant des objectifs très variés, allant de l'entretien au perfectionnement.
Perte de poids importante en moins de trois mois sans conséquences sur le corps et les habitudes alimentaires.
Augmentation de la VMA (capacité à courir plus longtemps sans diminuer l'allure,et lutte contre l'asthme).
Raffermissement et renforcement musculaire, souplesse, évacuation du stress.
Favorisation de l'autonomie pour pouvoir travailler seul(e) à l'avenir.
Réalisation parfaite de certains exercices impossibles autrefois, par exemple les pompes pour lesquelles il faut avoir un alignement segmentaire parfait.
Meilleure gestion des efforts, diminution des soucis, recul de l'angoisse face à un exercice et une meilleure hygiène de vie.
Préparation physiologique et psychologique ciblée indispensable pour l'obtention d'un rendement maximum.
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(Du lundi au vendredi de 9h30 à 12h30 et de 14h à 18h)