Le but pour moi est de vous présenter une nouvelle façon de s'entraîner qui permet de retrouver la forme, les formes, et de l'énergie, optimiser les gestes de la vie quotidienne, des activités de loisirs, vos capacités sportives. Nos entraînements s'adressent à tout le corps. Ils réactivent les systèmes musculaires, cardiovasculaires, nerveux, et hormonal pour vous donner un supplément d'énergie. On va donc utiliser lors de ces séances le mouvement en lieu et place de l'exercice :
- Parce que le corps est d'abord sensible aux mouvements et seulement ensuite aux muscles. Certains muscles par exemple se contractent à l'idée du mouvement que vous voulez réaliser.
- Parce que les programmes d'exercices traditionnels forcent et contraignent le corps à se mouler dans l'exercice. Le corps doit s'adapter au schéma de l'exercice, de la machine, à une norme fixé à l'avance.
- Parce que dans notre société moderne, notre corps a perdu ses capacités fonctionnelles de base(grimper, sauter, escalader, courir). Il faut redonner efficacité à vos muscles, à votre corps, le dénouer, le redresser.
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