coach sportif

Pourquoi un coaching sportif personnalisé est la meilleure solution pour perdre du poids quand rien n’a fonctionné ?

Nous allons vous expliquer comment le coach sportif à domicile va vous vous proposer un entraînement de perte de poids sur mesure, ludique et motivant pour atteindre enfin votre objectif minceur.

Homme en surpoids regardant ses pieds

Vous êtes en surpoids ? Ecoutez l’histoire de Marie

Marie, une de nos clientes, était en surpoids depuis l’enfance. À 30 ans, elle pesait 100kg pour 1m70. Depuis toujours elle était considérée comme obèse et elle en souffrait. Le regard des autres, la fatigue chronique et le manque de mobilité et d’énergie étaient son quotidien. Elle rêvait d’un corps léger, agile et vif. Mais, il fallait s’y résoudre, elle avait essayé un nombre de régimes incalculable sans succès. Elle avait dépensé des milliers d’euros en salles de sport, poudres coupe faim protéinées, diurétiques et laxatifs plus ou moins douteux, rien jusqu’ici n’avait fonctionné. Sa démotivation était totale, elle était résignée et sombrait progressivement dans une déprime emprunte d’aigreur.

Un jour à la suite d’un reportage du journal de 20h sur le coaching sportif, Marie trouve le site d’Ownsport et se laisse tenter par une séance découverte à 38€.

perte de poids avant / après

Sa rencontre avec Gregory, son coach sportif

48h plus tard son coach Ownsport Gregory est chez elle pour sa première séance. Il a préparé son cours sur mesure pour Marie après l’avoir eu préalablement au téléphone pour connaître son niveau, ses goûts, besoins et antécédents. Après un bilan forme de 15mn qui lui permet d’affiner l’intensité de sa séance, l’entrainement commence. Il a concocté pour Marie un circuit training doux et ludique qui va lui permettre de faire travailler l’ensemble de ses muscles et son cardio sans avoir à sortir de chez elle. Elle est mal à l’aise en public et ne souhaite pas faire de sport en extérieur.

Gregory lui propose de travailler sous forme de jeu fractionné. Marie doit exécuter un exercice au sol puis se relever et venir toucher une main puis l’autre de Gregory. Gregory se déplace autour d’elle pour faire en sorte qu’elle ai à changer de position pour pouvoir toucher ses mains qu’il place à des hauteurs variables. Marie se prend au jeu et d’un exercice rigolo à l’autre ne voit pas la séance passer. Enthousiasmée d’avoir pour la première fois de sa vie eu une activité sportive qui lui ai plu, Marie décide d’entamer un suivi de 6 mois avec Grégory.

En parallèle, Ownsport lui recommande un suivi avec un médecin nutritionniste prescrit par son généraliste qui ne lui coute rien de plus et lui apporte le régime alimentaire optimal pour son objectif tout en tenant compte de son activité sportive. Les séances s’enchainent au rythme de 3h par semaines et l’intensité va croissant. Marie prend progressivement conscience de son corps et un plaisir nouveau lié au dépassement de soi et à la sensation d’avoir fait une bonne séance avec son coach vient renforcer sa motivation.

Elle perd un kilo par semaine sur la période et parvient au bout de 6 mois à une perte nette de 25kg.

Effets de la perte de poids

Son investissement a payé, elle a enfin réussi à obtenir un résultat tangible sur une problématique qui empoisonnait sa vie depuis 30 ans.

 

Pourquoi est ce que cela a marché ?

Tout simplement car Marie bénéficie avec Ownsport d’un entrainement sur mesure. Cet entrainement adaptée à elle, ainsi que l’écoute et la bienveillance dont elle bénéficie auprès de Grégory lui apporte une motivation et une efficacité qui se renforcent mutuellement dans un cercle vertueux. De ce cercle vertueux découle naturellement des résultats qui viennent sans avoir le sentiment de forcer ou de lutter contre sa nature. Marie n’a pas l’impression de se renier ou de se compromettre tout en atteignant ses objectifs.

 

Efficacité du coaching sportifL’histoire de Marie est l’histoire de centaines de clients pris en charge par Ownsport pour des problématiques de surpoids.

clients satisfait de leur coaching sportif Avis clients coach sportif

Et vous qu’en pensez vous ?

Souhaitez-vous comme Marie essayer une solution qui fonctionne réellement ? Une solution qui n’a rien de miracle ni de faussement révolutionnaire. Une solution simplement délivrée à domicile, sur mesure par un personal trainer diplômé d’Etat à un tarif ultra compétitif. Découvrez nos tarifs et nos offres et n’hésitez pas nous poser toutes les questions que vous souhaitez. A bientôt 😉 !

 

 

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