Pourquoi prendre un coach sportif pour perdre du poids ?

Pourquoi prendre un coach sportif pour perdre du poids ?

Vous êtes en surpoids ? Écoutez l’histoire de Marie

Marie, une de nos clientes, était en surpoids depuis l’enfance. À 30 ans, elle pesait 100kg pour 1m70.
Depuis toujours elle était considérée comme obèse et elle en souffrait. Le regard des autres, la fatigue chronique et le manque de mobilité et d’énergie étaient son quotidien. Elle rêvait d’un corps léger, agile et vif.
Mais, il fallait s’y résoudre, elle avait essayé un nombre de régimes incalculable sans succès. Elle avait dépensé des milliers d’euros en salles de sport, poudres coupe faim protéinées, diurétiques et laxatifs plus ou moins douteux, rien jusqu’ici n’avait fonctionné. Sa démotivation était totale, elle était résignée et sombrait progressivement dans une déprime emprunte d’aigreur.

Un jour à la suite d’un reportage du journal de 20h sur le coaching sportif, Marie trouve le site d’Ownsport et se laisse tenter par une séance découverte à 38€.

Sa rencontre avec Gregory, son coach sportif

Élaboration de la séance

48h plus tard, son coach Ownsport Gregory est chez elle pour sa première séance. Il a préparé son cours sur mesure pour Marie après l’avoir eu préalablement au téléphone pour connaître son niveau, ses goûts, besoins et antécédents. Après un bilan forme de 15 minutes qui lui permet d’affiner l’intensité de sa séance, l’entrainement commence.
Il a concocté pour Marie un circuit training doux et ludique qui va lui permettre de faire travailler l’ensemble de ses muscles et son cardio sans avoir à sortir de chez elle. Elle est d’ailleurs mal à l’aise en public et ne souhaite pas faire de sport en extérieur.

La séance

Gregory lui propose un programme sportif sous forme de jeu fractionné. Marie doit exécuter un exercice au sol puis se relever et venir toucher une main puis l’autre de Gregory. Gregory se déplace autour d’elle pour faire en sorte qu’elle ait à changer de position pour pouvoir toucher ses mains qu’il place à des hauteurs variables.
Marie se prend au jeu et d’un exercice rigolo à l’autre, ne voit pas la séance passer. Enthousiasmée d’avoir pour la première fois de sa vie eu une activité sportive qui lui ait plu, Marie décide d’entamer un suivi de 6 mois avec Grégory.

Le suivi

En parallèle, Ownsport lui recommande un suivi avec un médecin nutritionniste prescrit par son généraliste, qui ne lui coûte rien de plus et lui apporte le régime alimentaire optimal pour son objectif, tout en tenant compte de son activité sportive.
Les séances s’enchainent au rythme de 3h par semaine et l’intensité va croissant. Marie prend progressivement conscience de son corps et un plaisir nouveau lié au dépassement de soi et à la sensation d’avoir fait une bonne séance avec son coach vient renforcer sa motivation. Ses habitude alimentaires ont également changées.

Elle perd un kilo par semaine sur la période et parvient au bout de 6 mois à une perte nette de 25kg. Elle n’a jamais eu une aussi bonne condition physique auparavant.

Son investissement a payé, elle a enfin réussi à obtenir un résultat tangible sur une problématique qui empoisonnait sa vie depuis 30 ans. En adoptant de nouvelles habitudes au fil de ses entraînements, elle a également la garantie que son résultat perdura au long terme.

Pourquoi est ce que cela a marché ?

Tout simplement car Marie bénéficie avec Ownsport d’un entrainement sur mesure. Cet entrainement adaptée à elle, ainsi que l’écoute et la bienveillance dont elle bénéficie auprès de Grégory lui ont apporté une motivation et une efficacité qui se renforcent mutuellement dans un cercle vertueux.
De ce cercle vertueux découle naturellement des résultats qui viennent sans avoir le sentiment de forcer ou de lutter contre sa nature. Marie n’a pas l’impression de se renier ou de se compromettre, tout en atteignant ses objectifs.

L’histoire de Marie est l’histoire de centaines de clients pris en charge par Ownsport pour des problématiques de surpoids. Ils répondent à la question :  Pourquoi prendre un coach sportif pour perdre du poids ?