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Les spots pour faire du sport à Strasbourg avec votre coach sportif

Strasbourg est connu pour être l’une des capitales européennes mais pas seulement. 8ème ville de France au nombre d’habitants, la métropole a su construire de nombreux spots afin de faire du sport à Strasbourg.
Grâce à leur expérience et leur professionnalisme, nos coachs sportifs à Strasbourg vous accompagneront vers l’atteinte de votre objectif. Vous souhaitez maigrir ? Gagner plus de muscles ? Améliorer votre endurance ou simplement vous remettre en forme ? Faites confiance à près de 15 ans d’expérience dans le coaching sportif.

Faire du sport à Strasbourg
Faire du sport à Strasbourg

Les meilleurs lieux pour courir à Strasbourg

courir à strasbourg
Running à Strasbourg

Faire du sport à Strasbourg et notamment de la course à pied est toujours agréable pour le corps et l’esprit. Bien que l’Orangerie soit l’un des lieux les plus plébiscités pour courir, il existe de nombreux autres spots pour une session running. En ville, au bord d’un étang, en forêt ou dans un parc, vous aurez l’embarras du choix.

L’étang du Baggersee

Adresse : 1 rue de la tour haute, 67400 Illkirch-Graffenstaden

Le plan d’eau du Baggersee est un spot intéressant pour y pratiquer le running. Comptez 1,6km pour faire le tour du lac. Pour les sportifs en convalescence, vous pourrez marcher ou trottiner sur le sable afin de renforcer votre proprioception. On apprécie particulièrement sa facilité d’accès en transport en commun, vélo ou voiture ainsi que sa proximité avec le centre-ville de Strasbourg.

Parc du Contades

Adresse : 20 avenue de la paix, 67000 Strasbourg

On apprécie ce parc pour sa longue ligne droite ainsi que son revêtement respectueux de vos articulations. Les sportifs recherchant une remise en forme y trouveront leur bonheur. Les coureurs souhaitant réaliser des séances de fractionné pourront également profiter du parc du Contades afin de faire du sport à Strasbourg.

Notre TOP SPOT : L’Orangerie

Adresse : Avenue de l’Europe, 67000 Strasbourg

Le parc de l’Orangerie est une institution pour tous les sportifs strasbourgeois. En effet, même l’ancien président de la République Nicolas Sarkozy l’a choisi pour y réaliser son footing matinal. Très agréable pour les coureurs au regard des possibilités offertes, vous y découvrirez une boucle de 2,2km.
Pour faire du sport à Strasbourg, nous vous conseillons de vous rendre au parc de l’Orangerie plutôt le matin afin d’éviter l’affluence et les slaloms entre les poussettes. Si vous avez une montre connectée, vous pourrez comparer vos performances avec d’autres coureurs de tout niveau.

Quels parcs et jardins pour pratiquer la gymnastique douce ?

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Gym douce à Strasbourg

Les parcs et jardins ne manquent pas au sein de la ville ou de la métropole. Ces lieux sont des spots privilégiés pour faire du sport à Strasbourg loin des voitures et du centre-ville. Que vous adoriez pratiquer le Pilates, le Stretching, le Thai Chi ou le Yoga, il y a aura toujours un coin de pelouse qui vous attend.

Le parc du Heyritz

Adresse : Chemin du Heyritz, 6100 Strasbourg

Ce parc intimiste de 8ha est idéal pour faire du sport à Strasbourg. C’est un lieu cosy pour une séance de stretching ou de Thai Chi. Le parc est agréable en été grâce à la fontaine miroir d’eau. Nouvellement créé, le parc de Heyritz possède une architecture unique, appréciable à toute heure de la journée.

La forêt du Neuhof

Adresse : Forêt de Neuhof, 67100 Strasbourg

Au sud de Strasbourg, cette réserve naturelle nationale Neuhof-Illkirch mérite le détour. Facilement accessible à vélo, vous pourrez vous y rendre pour vous y détendre et vous ressourcer. Au gré des nombreux sentiers, bercés par le cours d’eau, vous n’aurez aucune difficulté à trouver un endroit paisible afin d’y déposer votre tapis de gym.

Notre TOP SPOT : Le jardin des Deux-Rives

Adresse : 3 rue des cavaliers, 67000 Strasbourg

Le jardin des deux-rives ou Garten der zwei Ufer en allemand est fort en symbolique. Mettant en avant l’ouverture et l’éclatement des frontières, vous pourrez pratiquer la gym douce sur la rive de votre choix, du côté français ou allemand. Sur une superficie de 150 ha, vous pourrez y accéder via la ligne D du tram arrêt Port du Rhin ou Kehl Bahnhof.
Ce jardin transfrontalier entre Strasbourg et Kehl vous permettra de faire du sport et notamment du Yoga ou du Pilates avec vue sur le Rhin.

Les meilleurs spots de Streetworkout à Strasbourg

streetworkout
Street workout sur Strasbourg

La communauté streetworkout prend de l’ampleur au sein de la ville de Strasbourg et de ses environs. Ici comme partout en France, la municipalité s’efforce de répondre à la demande grandissante afin d’installer des spots streetworkout de qualité. Pour vous, nous avons sélectionné les 3 meilleurs spots de streetworkout pour faire du sport à Strasbourg.

Parc Barmaniapro

Adresse : Allée Pierre Pflimlin, 67380 Lingolsheim

A une dizaine de kilomètres de Strasbourg se trouve un parc streetworkout de qualité. Simple mais efficace, des barres parallèles, barres de tractions, low bars et push up bars vous y attendent. Ce spot streetworkout permet donc de travailler tous les groupes musculaires de la meilleure des manières.

Parc de Kompan

Adresse : Route départementale 84, 67118 Geispolsheim

Sortie de terre en juin 2019, cette aire de fitness de 600m2 est entièrement dédiée à la remise en forme. Côté streetworkout, vous aurez tous les modules nécessaires à votre pratique sportive. Il s’agit de l’une des plus grandes aires de fitness en plein air de France. Ouvert à tout public, vous retrouverez une ambiance conviviale et dynamique pour vous surpasser.

Notre TOP SPOT : Le parc Husson de l’Elsau

Adresse : Rue Baden Powell, 67200 Strasbourg

Lieu de rassemblement des meilleurs pratiquants de la ville, ce spot streetworkout à l’ouest du centre-ville est certainement l’une des références. Idéal pour faire du sport à Strasbourg au poids de corps, vous retrouverez donc toutes les barres utiles pour réaliser de multiples figures statiques et dynamiques.  

Maigrir et se muscler avec le crosstraining

TRX
Cross training à Strasbourg

Le Crosstraining consiste à réaliser différents circuits-training afin de développer de nombreuses qualités physiques. Cette pratique sportive recherche la polyvalence afin de devenir un sportif complet. En pratiquant régulièrement le crosstraining accompagné de votre coach sportif, vous pourrez espérer développer rapidement votre force, votre endurance, votre résistance ainsi que votre souplesse.

Stade de la Rotonde pour faire du sport à Strasbourg

Adresse : Rue Pierre Nuss, 67200 Strasbourg

Ce stade possède une piste de 400m en tartan afin d’y réaliser des performances chronométrées par exemple. Or, au regard de l’espace disponible, il sera facile d’y planifier en parallèle des séances de renforcement musculaire pour les jambes ou le haut du corps. Le stade de la Rotonde est donc un lieu adapté aux activités athlétiques ainsi qu’au circuit-training.

Parc de Pourtalès

Adresse : 161 rue Mélanie, 67000 Strasbourg

D’une superficie de 25ha, ce parc situé au nord-est de la ville est une belle trouvaille pour pratiquer le crosstraining. Votre coach sportif vous y donnera rendez-vous afin de profiter des grands espaces. Vous pourrez y réaliser des exercices avec un kettlebell, corde à sauter, échelle de rythme ou encore un Swiss Ball.

Notre TOP SPOT : La Citadelle

Adresse : Parc de la Citadelle, 67000 Strasbourg

Au sein du quartier de l’Esplanade, le parc de la Citadelle est très agréable pour faire du sport à Strasbourg. Pour plus de calme et d’intimité, privilégiez des séances de sport en dehors des heures d’affluence. Vous pourrez ainsi bénéficier de la beauté de la citadelle et de la superficie du parc. Votre coach sportif n’hésitera pas à utiliser le mobilier à disposition pour vous faire transpirer : bancs, escaliers, sprints seront au programme.

Faire du sport à Strasbourg et rester en forme avec les Vitaboucle

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Parcours de santé sur Strasbourg

La ville de Strasbourg a fait la promotion du concept des « Vitaboucle » pour notre plus grand plaisir. En effet, il s’agit de parcours sportifs sur mesure et pour tous les sportifs.

Facile

La Vitaboucle n14 de 6,1km vous invite sur le territoire de Hoenheim. Sur votre parcours, vous passerez rue des fontaines, canal de la Marne du Rhin ainsi qu’au square Les Hirondelles. Sans difficulté majeur, ce parcours sportif est intéressant pour les résidents de la ville.

Les Strasbourgeois ont leur habitude au parc du Glacis. Ici, la Vitaboucle n°1 de 6,5km vous fera redécouvrir le parc, les ponts couverts ainsi que la grande mosquée. Si vous avez encore de l’énergie à dépenser, vous pouvez vous essayer aux différents agrès sportifs présents sur votre route.

Moyen

Près du Parc de l’Orangerie se trouve la Vitaboucle n°2 de 7,2km. Avec cette boucle Wacken, direction le Parlement Européen, l’ile aux sports, le tribunal d’instance ainsi que le Palais des Droits de l’Homme. Il s’agit donc d’une boucle aussi sportive que culturelle pour se dépenser physiquement.

Les habitants de Souffelweyersheim connaissent cette boucle n°15 de 7,4km. Ce parcours permet de casser la routine et de découvrir les agrès sportifs disponibles près du stade. Une partie du parcours se déroule le long du canal, ce qui est toujours agréable.

Difficile

Au regard des possibilités offertes par la ville de Strasbourg, le centre-ville n’est pas l’endroit le plus adapté à la course à pied. Cependant, la Vitaboucle n°4 de 8,2km a été pensé pour vous offrir un parcours sportif le plus agréable possible. Du parc de la Citadelle, au jardin Botanique en passant par le parc du Heyritz, cette boucle mérite donc le détour.

Envie de tester vos limites ? La boucle n°10 Elsau – Montagne Verte – Koenigshoffen est donc faite pour vous. Sur 8,8km, vous ferez du sport à Strasbourg au sein du quartier de la Montagne Verte abritant le CREPS, l’île Gutenberg ainsi que l’île Weiler.

La ville de Strasbourg possède donc de nombreux spots dédiés aux activités sportives. Votre coach sportif pourra donc vous proposer une séance de sport 100% sur-mesure et en plein air, afin d’atteindre votre objectif dans les meilleurs délais.

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