Inspirations d'activités

poids

Perte de poids

Faites fondre vos kilos superflus par un entrainement en circuit training.

grossesse

Post grossesse

Retrouvez la ligne en travaillant les abdos, le transverse et le périnée.

muscu

Musculation

Redessinez-vous, prenez de la masse musculaire ou de la force.

cardio

Cardio

Gagnez en endurance, reveillez votre coeur et vos poumons endormis.

gym douce

Gym douce

Travaillez les muscles profonds, le souffle et assouplissez votre corps.

postural

Gym posturale

Affaissé par la gravité ? Re-construisez vos muscles posturaux attrophiés.

défoulement

Défoulement

Défoulez-vous en rythme sur les conseils de votre coach perso.

renforcement musculaire

Renforcement

Un travail global ou ciblé pour obtenir une silhouette plus dynamiques.

Important

- Nous proposons des prestations sur mesure.

- Vous trouverez ici des inspirations de ce qui est faisable avec votre coach sportif.

- Cela ne constitue pas une liste exhaustive des activités possibles qui sont infinies.

Rappel immédiat