Gym douce à Melun avec une Enseignante APA à domicile

Découvrez le profil d'Adeline, coach sportive Ownsport et instructrice APA, pour vos activités de Gym douce à Melun :

Ancienne championne de natation de l'île Maurice (et oui, je viens de loin!), c'est tout naturellement que j'ai décidé de faire une licence en STAPS obtenue en 2019. Je me suis par la suite spécialisée en activité physique adaptée et santé, afin d'aider le public en général, mais surtout les personnes les plus vulnérables et à risque, à avoir le bon comportement pour préserver ou améliorer leur santé. D'ailleurs, ma licence me permet d'intervenir auprès des personnes âgées, des personnes atteintes de maladies chroniques ou en situation de handicap, et de proposer un programme adapté.

Mes dernières expériences étaient principalement sur des dispositifs de seniors, car, ayant un grand respect pour nos aînées, mon objectif est de les préserver au maximum physiquement et de booster leur moral. De nature très attentionnée et sociale, j'entretiens facilement un bon relationnel, surtout avec les personnes âgées. D'où mon choix d'avoir choisi ce type de public depuis la fin de mes études, aujourd'hui, je continue à travailler avec les personnes âgées, mais je souhaite également mettre mes compétences au service de tous, ainsi, élargir mon public.

D’une personnalité douce et bienveillante, je saurai être à votre écoute et adapter mes séances en fonction de votre capacité et vos besoins. Je propose des séances variées comme de la gymnastique douce sur Melun, du renforcement musculaire, du stretching et des sessions de relaxation. Et à votre demande, je peux également proposer des ateliers pour travailler la motricité globale et fine (coordination, équilibre, souplesse, préhension).