Faire de l'exercice physique à Toulouse avec des cours de sport personnalisés

Remise en forme et Exercice physique à Toulouse avec Adrien

Ex- jeune footballeur de haut niveau (TFC, Colomiers), passionné par bien d'autres sports, j'ai choisi de mettre mes connaissances et mon expérience au service de tous ceux qui cherchent une remise en forme ou à améliorer leurs performances, à atteindre un bien-être physique et mental.

Pour cela, j'ai obtenu le diplôme BPJEPS force et forme au Creps de Toulouse.

Mes expériences professionnelles au sein de grandes salles de remise en forme m'ont permis de prendre en charge toutes sortes d'adhérents aux objectifs divers, allant du simple débutant au sportif confirmé.

Dans cet environnement, j'ai enrichi ma palette de compétences en concevant et en animant des cours collectifs (renforcement classique, cross-training, pilates, étirements, cours avec chorégraphies...), mais aussi en répondant à des objectifs de santé ou d'esthétique sur des plateaux de musculation et de cardio (prise de masse, perte de poids...).

Finalement, j'ai décidé de devenir coach sportif personnel ou pour de petits groupes (à domicile ou en extérieur), afin de construire des séances sur mesure permettant à chacun d'atteindre ses objectifs spécifiques.

Ma formule : écoute pour élaborer un programme personnalisé réaliste et pertinent. Des cours ludiques, dans la bonne humeur mais rigoureux, pour rester motivé dans la durée et atteindre ses résultats en toute sécurité.
Ma devise : no pain, no gain.

N'attendez plus et vous aussi retrouver la forme!

Adrien, votre coaching pour faire de l'Exercice physique à Toulouse