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Coach sportif Alan
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Alan

Notre Dame des Landes

Retrouvez la forme sur Orvault avec un coaching sportif personnel et adapté

Le mot du coach sportif

Remise en forme sur Orvault avec Alan

Je suis coach sportif & préparateur physique diplômé du BPJEPS Activités de la Forme. J'effectue des séances à domicile, en extérieur et en entreprise ! Elles peuvent être individuelles ou en groupe !

-50% déductible des impôts sur les séances à domicile !

Passionné par le fitness et la musculation, ma plus grande fierté est de voir mes élèves atteindre leurs objectifs. Pour cela, j'établis un suivi personnalisé et je m'adapte à tous les objectifs : Perte de poids, prise de masse, renforcement musculaire, souplesse, remise en forme, réathlétisation, préparation à des concours...

Mes méthodes de coaching sont basées sur le circuit-training, méthode qui allie renforcement musculaire et cardio. Chaque séance est composée d'un échauffement, d'un corps de séance (circuit-training, exercices de musculation, cardio, stretching, renforcement... suivant votre objectif) et d'un retour au calme. Ma devise : "Repoussez vos limites !"

La séance découverte comprend un premier bilan santé et d'une séance d'essai basée sur mes méthodes d'entraînement.

Je donne également des conseils sur la nutrition selon vos objectifs et vos besoins.

Quel que soit votre objectif, je serai ravi de vous aider à l'atteindre le plus rapidement possible.

Alors contactez-moi vite pour retrouver la forme sur Orvault !

Alan

  • experience

    Expérience pro

  • Coach sportif Orange Bleue
  • Préparateur physique RUSH
  • Préparateur physique SHT
  • Coach personnel
  • Remise en forme sur Orvault
  • diplome

    Formation sportive

  • BPJEPS Activités de la Forme

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En plus d'une remise en forme sur mesure adaptée à votre niveau, vos goûts, vos objectifs et vos antécédents Alan peut vous proposer ses compétences en :

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