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Le confinement touche à sa fin ! Dès le 11 mai vous pouvez reprendre vos coachings en respectant les gestes barrières. Coaching de préférence en extérieur ou dans un espace bien ventilé 🌬, masque pour le coach 😷, distance d'un mêtre sans contact physique 🙅‍♀️ 🙅‍♂️.

Retrouvez la forme sur Orvault avec un coaching sportif personnel et adapté

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Alan

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Remise en forme sur Orvault avec Alan

Je suis coach sportif & préparateur physique diplômé du BPJEPS Activités de la Forme. J'effectue des séances à domicile, en extérieur et en entreprise ! Elles peuvent être individuelles ou en groupe !

-50% déductible des impôts sur les séances à domicile !

Passionné par le fitness et la musculation, ma plus grande fierté est de voir mes élèves atteindre leurs objectifs. Pour cela, j'établis un suivi personnalisé et je m'adapte à tous les objectifs : Perte de poids, prise de masse, renforcement musculaire, souplesse, remise en forme, réathlétisation, préparation à des concours...

Mes méthodes de coaching sont basées sur le circuit-training, méthode qui allie renforcement musculaire et cardio. Chaque séance est composée d'un échauffement, d'un corps de séance (circuit-training, exercices de musculation, cardio, stretching, renforcement... suivant votre objectif) et d'un retour au calme. Ma devise : "Repoussez vos limites !"

La séance découverte comprend un premier bilan santé et d'une séance d'essai basée sur mes méthodes d'entraînement.

Je donne également des conseils sur la nutrition selon vos objectifs et vos besoins.

Quel que soit votre objectif, je serai ravi de vous aider à l'atteindre le plus rapidement possible.

Alors contactez-moi vite pour retrouver la forme sur Orvault !

Alan

En plus d'une remise en forme sur mesure adaptées à votre niveau, vos goûts, vos objectifs et vos antécédents Alan peut vous proposer ses compétences en :

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