Cours de sport à Issy-les-Moulineaux avec du coaching sportif sur mesure

Faire du sport à Issy-les-Moulineaux avec Andre, coach sportif personnel

Je suis coach sportif évoluant en région parisienne depuis 2015, fort de mon expérience de judoka à haut niveau, j'assure des cours de :
- cross-circuit training
- renforcement musculaire
- préparation physique
- pilates
afin de vous aidez à atteindre vos objectifs :
- perte de poids
- remise en forme
- prise de masse musculaire
- correction postural
- réathlétisation
Je suis à l'écoute de mes clients :
- prise d'information sur les différentes pathologies, blessures et objectifs
- adaptation au profil sportif de l'élève (débutant-confirmé-sportif professionnel)
Mes séances se déroulent en 3 étapes :
- échauffement ostéoarticulaire/réveil musculaire
- séance
- retour au calme
J'utilise du petit matériel pour les séances en extérieur et à domicile :
- élastique, trx, bosu, mobilier urbain, etc
Pour les séances en salle/studio utilisation du matériel mis à disposition :
- machines, poids.
Je propose des cours chez l’élève, en extérieur et je peux également louer un studio dans Paris.

Andre, vos cours de sport à Issy-les-Moulineaux