Yoga à Rennes avec un coach spécialisé yoga Vinyasa doux et dynamique

Anouck

Lecousse

ID Ownsport : 614488

Séance découverte à 19€ ?

Formation

200h professeur de yoga

20h Thématique & storytelling

Expérience

Cours yoga tous niveaux (Zoom)

Cours particuliers

Cours avancés en anglais

Professeur de yoga à Rennes

Professeur de yoga à Rennes, je m'appelle Anouck

Dans un quotidien toujours plus rapide et incessant, le besoin de faire une pause pour soi est devenu essentiel. Mon objectif? Vous offrir une pause, un moment rien que pour vous. Chaque séance de yoga est l'opportunité de se connecter à son énergie, son corps et ses besoins.
Formée à Bali, paradis exotique où la nature exceptionnelle nous invite à nous concentrer sur l'essentiel et ce qui nous entoure, j'enseigne aujourd'hui le yoga vinyasa, un yoga où mouvement et respiration s'allient pour permettre une pratique autant physique que reposante. Animée par l'envie d'offrir à tout un chacun l'opportunité de se tourner vers son essence et de suivre son propre chemin, mes cours sont créés à partir d'une thématique.
Les séances permettent de calmer le flux incessant de pensées tout en travaillant les muscles, la flexibilité, la souplesse etc. Qu'il soit dynamique et physique ou doux et relaxant, vous sortez de chaque cours détendu et énergisé.
Alors qu'une séance collective offre une dynamique et un partage d'énergie unique, un coaching personnalisé permet de progresser à votre rythme, en répondant à vos besoins spécifiques.
En français ou en anglais, en extérieur ou un intérieur, seul ou en groupe, je serai ravie de vous faire (re)découvrir le yoga et ses bienfaits.

Anouck, vos cours de yoga à Rennes