Perdez du poids à Epagny Metz-Tessy en brûlant un max de calories !

Bonjour à toutes et à tous,

Coach sportif diplômé, mon but est de vous aider à atteindre votre objectif de Perte de poids à Epagny Metz-Tessy et ses environs, grâce à l'effort et au plaisir. Je suis également présent sur la région d'Annecy et ses alentours.

Passionné de sport depuis mon enfance, j'ai suivi un parcours dans les sciences du sport (du Bac+1 jusqu'au Bac+5) pour mieux comprendre comment les performances sont atteintes. Grâce à ce cursus, je suis capable d'analyser et de comprendre le fonctionnement du corps sous différents angles : (neuro)physiologique, biomécanique, anatomique.

Vous souhaitez reprendre le sport progressivement ? Perdre du poids ? Amincir et tonifier votre silhouette ? Développer des qualités physiques spécifiques ?
Ma proposition est un programme d'entrainement individualisé vous permettant d'atteindre votre objectif en sécurité.

Mes séances sont adaptées à tout type de publics et de niveaux.
A l'écoute et disponible, les séances à domicile, en extérieur ou en intérieur sont possibles avec du matériel adapté.

N'hésitez pas à me contacter pour plus d'informations,
A très vite pour des séances sportives sur le bassin annécien.

________________
PS n°1/2 : Mesures d'hygiènes et de sécurités concernant le COVID-19

▪ Je serai équipé d'un masque
▪ Le matériel est désinfecté après chaque utilisation
________________
PS n°2/2 :Structure "type" d'une séance :

Chaque séance est personnalisée en amont. Elle sera bien entendu adaptée en fonction de votre état de forme du jour.

▪ Un échauffement général & spécifique en fonction des muscles sollicités, afin de prévenir le risque de blessure
▪ Un corps de séance qui sera diversifié et qui utilisera diverses méthodes d'entrainement (poids du corps, circuit-training, charges libres, ...)
▪ Un retour au calme qui peut être orienté sur du cardio à intensité lente, de la relaxation ou des étirements
▪ Des conseils alimentaires vous seront apportés afin que vous réussissiez le plus simplement l'atteinte de vos objectifs
▪ Durant la 1ère séance, une partie du temps est réservée pour des tests afin d'évaluer l'état de forme actuel, et de le comparer à posteriori.

Avec le "Service à la Personne" bénéficiez de 50% de réduction d’impôt sur toutes vos séances à domicile.

Perdez du poids à Epagny Metz-Tessy sans plus tarder !