coach sportif

Cours de Gym à domicile sur Dijon sur mesure et adapté à vos capacités physiques

Gym à domicile sur Dijon

Berengere

logo localisation Dijon

ID Ownsport : 615354

Meilleur coach sportif

Séance découverte à 19€ ?

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Formation

Master 1 STAPS Entraînement

BE 1 activités gymniques

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Expérience

Athlétisme - Running -Tumbling

Gym à domicile sur Dijon

Cours collectifs renfo muscu

Sorties VTT Rando

Formatrice des BPJEPS APT

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Gym à domicile sur Dijon avec un coach sportif diplômée, je m'appelle Bérengère et j'ai 36 ans.

Ancienne gymnaste puis athlète, j'encadre depuis plus de 15 ans des séances de cours collectifs en renforcement musculaire, circuit training, step et gymnastique douce.

Coach en gymnastique et athlétisme (de 3 à 80 ans), je peux aussi vous proposer des activités sportives de pleine aire telles que le VTT et la randonnée pédestre. Egalement formatrice auprès des futurs éducateurs sportifs, j'aime transmettre mon savoir et mes expériences.

De nature dynamique, bienveillante et souriante, je pourrais vous accompagner, vous conseiller et vous motiver pour atteindre vos objectifs qu'ils soient :
- d'entretien physique, de santé, de perte de poids, d'esthétique,
- de remise en forme avant une reprise sportive plus intensive,
- ou encore de course à pieds (course sur route, trail).
Les séances peuvent se faire à domicile ou en extérieur. La bonne humeur est de rigueur.

Pour être bien dans son corps, bien dans sa tête, l'activité physique est importante. Alors j'attends vos appels !!!

Bérengère, vos cours de Gym à domicile sur Dijon !

En plus d'une remise en forme sur mesure adaptée à votre niveau, vos goûts, vos objectifs et vos antécédents Berengere peut vous proposer ses compétences en :

Fitness AthlétismeGymnastiqueEnfants / Ado

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