Formation
Maitrise STAPS (MPS)
Préparateur physique
Préparateur mentale
Licence entrainement perf
Diplome de secourisme
Expérience
Préparation physique
Coach sportif Lyon
Animateur sportif
Le mot du coach sportifVotre Coach à domicile sur Lyon vous propose :
- Travail du système cardiovasculaire et respiratoire, diminue la fatigue.
- Musculation / renforcement musculaire : silhouette plus tonique et dynamique.
- Stretching / relaxation : souplesse musculaire et contrôle de la respiration
Amélioration du système moteur et prévention des accidents musculaires.
Perdez du poids à raison de 3 à 4 séances par semaine sur 4 semaines voir plus selon vos objectifs.je vous propose des exercices différents adaptés à vos besoins et à vos objectifs (perte de poids, affinement de taille, récupération de tonus musculaire...).
Ownsport en 20 secondes
En plus d'une remise en forme sur mesure adaptées à votre niveau, vos goûts, vos objectifs et vos antécédents Adel peut vous proposer ses compétences en :
MusculationStretchingFootball Relaxation
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