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Coach sportif Courbevoie, cours sur mesure

Coach sportif Courbevoie, atteignez enfin vos objectifs

Patrick, 37 ans

logo localisation Courbevoie

ID Ownsport : 100362

Meilleur coach sportif

Séance découverte à 19€ ?

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Formation

BPJEPS AGFF Fitness-Muscu

Licence STAPS Entrainement

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Expérience

Cours de fitness / stretching

Cours de renfo musculaire

Gainage abdominal

Prévention maux de dos

Coach sportif Courbevoie

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Bonjour et bienvenue sur ma fiche !

Je m'appelle Patrick et je suis coach sportif Courbevoie, diplômé d'état avec 11 années d'expérience.

Rester assis pendant des heures devant un ordinateur pour travailler est devenu le lot quotidien d'une majorité de personnes. Cette sédentarité a de lourdes conséquences sur notre corps et par extension sur notre santé : perte de force musculaire, ventre relâché, dos voûté, douleurs au dos, on se sent fatigué au moindre effort. Triste constat !

Je vous propose de vous aider à sortir de cette sédentarité. Vous améliorerez votre condition physique ainsi que votre posture grâce à des exercices de renforcement musculaire spécifiques et surtout adaptés. Vous vous sentirez plus fort et plus confiant envers votre corps grâce à sa mise en mouvement !

Si vous n'avez plus fait de sport depuis longtemps ou que vous êtes totalement débutant(e), j'écouterai votre demande et vous guiderai de façon adaptée, progressive et avec pédagogie.

La voie est toute tracée : oublions la sédentarité et passons à l'action !
A très vite pour votre entrainement sportif sur Courbevoie, Paris ou alentours.

En plus d'une remise en forme sur mesure adaptées à votre niveau, vos goûts, vos objectifs et vos antécédents Patrick peut vous proposer ses compétences en :

Athlétisme

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