Fitness Maisons alfort, cours sur mesure

Bonjour à tous les sportifs,

Je suis Emma coach fitness sur Maisons-Alfort et Paris sud, je suis également danseuse de formation, spécialisée ensuite dans le fitness lia/dance.

J'enseigne aussi les disciplines telles que le Pilates et la gym douce.

Je vous propose des séances de remise en forme par la douceur, en renforçant vos muscles profonds.

Celà permet de mieux appréhender son corps, d'avoir une bonne posture et de corriger les maux de dos, souvent fréquents.

Je vous propose des séances ludiques, adaptées à votre niveau et à vos besoins pour vous faire atteindre votre objectif sur du court ou long terme.

Des objectis réalisables, de l'échange, des séances dans la douceur et la bonne humeur, voilà notre programme !

je suis à votre disposition du lundi au dimanche à votre domicile ou dans des lieux publique tels que les bois, les parcs ou les stades...

N'hésitez plus et faites appel à Ownsport et fixer un premier rendez-vous avec moi !

Emma, votre coach fitness sur Maisons-Alfort !