coach sportif

Coaching domicile 59, cours sur mesure

Coaching domicile 59, atteignez enfin vos objectifs

Sophie, 31 ans

logo localisation Tourcoing

ID Ownsport : 608592

Meilleur coach sportif

Séance découverte à 19€ ?

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Formation

BPJEPS AGFF

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Expérience

8 ans

Coaching domicile 59

logo mot du coach Le mot du coach sportif

Énergique et souriante, je vous propose un coaching sportif dans le 59 !

Actuellement éducatrice sportive en fitness et coach en développement personnel (ou coach de vie), je peux identifier facilement ce qui vous freine pour atteindre votre objectif, votre mental est aussi important que votre corps !

Vous souhaitez rester en forme et/ou mincir, vous tonifier ?
A domicile ou en extérieur, je base mes séances sur l'activité cross fitness, complet et efficace quels que soit vos objectifs !

Je termine toujours en douceur, pour permettre au corps de mieux récupérer et à votre cerveau d'enchaîner sur d'autres activités ! J'utilise mon matériel : haltères, ketterbell, trx, corde à sauter...

Mon plus : la gym émotionnelle, parce que vous êtes un être humain et que votre corps n'est pas une machine, je propose pour les jours "sans" (colère, stress, tristesse), d'évacuer les émotions par le mouvement et la respiration, ce qui vous permet de prendre du recul et de rester sur votre objectif sportif plutôt que d'annuler votre séance !

Si vous le souhaitez, de temps en temps, je peux vous proposer une séance de stretching/relaxation pour assouplir votre corps et vous offrir un moment de détente.

L'important n'est pas la performance mais vous, votre santé, votre objectif et votre motivation !
Au final, ma plus grande joie est de vous offrir une bulle pour vous occuper de vous et vous voir sourire !

A bientôt pour un coaching domicile dans le 59 !

En plus d'une remise en forme sur mesure adaptées à votre niveau, vos goûts, vos objectifs et vos antécédents Sophie peut vous proposer ses compétences en :

FitnessPilatesStepCyclisme / VTTStretchingLes MillsZumbaTRX Relaxation

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