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Coach personnel à Noisy-le-Roi, évacuer les tensions et gagnez en qualité de vie

Coach personnel à Noisy-le-Roi, vers une meilleure connaissance de soi

Corinne, 50 ans

logo localisation Saint Nom La Breteche

ID Ownsport : 607707

Meilleur coach sportif

Séance découverte à 19€ ?

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Formation

BEES APT

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Expérience

Coach personnel à Noisy-le-Roi

Coaching depuis 2014

Cours collectifs Depuis 2001

logo mot du coach Le mot du coach sportif

Bonjour,
Coach personnel à Noisy-le-Roi, depuis 2001, j'ai animé et encadré des cours collectifs en milieu associatif ou club. Depuis 2014 j'évolue également dans le coaching personnalisé !

Quelque soit le lieu, le public, mon but est le même : que la pratique sportive, telle une pulsion de vie, provoque bien-être, dynamisme et une meilleure connaissance de soi.

Des exercices variés orientés renforcement musculaire, stretching postural, Pilates, Yoga... Parce que chaque public est unique.
De l'activité physique et sportive pour perdre du poids, avec un public déjà initié ou tout simplement pour prendre conscience de son corps, pour évacuer les tensions...

Le coach est là pour un encadrement personnalisé, associé à un devoir d'apprentissage. Exemple : travailler ses abdos c'est bien, ne pas oublier son dos pour autant c'est mieux ! (notion d'agoniste/antagoniste à véhiculer)

A chaque public sa pratique : le coach est là aussi pour ouvrir le champ des activités !
Pratiquer une activité physique régulière, c'est prendre conscience de ces bienfaits.

A bientôt !
Corinne
Pour du coaching personnel à Noisy-le-Roi

En plus d'une remise en forme sur mesure adaptées à votre niveau, vos goûts, vos objectifs et vos antécédents Corinne peut vous proposer ses compétences en :

PilatesYogaStretchingMarche nordique

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