Perdre du poids à Noisy-le-Roi avec un coaching sportif sur mesure

Perte de poids à Noisy-le-Roi avec Corinne, éducatrice sportive diplômée

Bonjour,
Coach sportive depuis 2001, j'ai animé et encadré des cours collectifs en milieu associatif ou club. Depuis 2014 j'évolue également dans le coaching personnalisé !

Quelque soit le lieu, le public, mon but est le même : que la pratique sportive, telle une pulsion de vie, provoque bien-être, dynamisme et une meilleure connaissance de soi.

Des exercices variés orientés renforcement musculaire, stretching postural, Pilates, Yoga... Parce que chaque public est unique.
De l'activité physique et sportive pour perdre du poids, avec un public déjà initié ou tout simplement pour prendre conscience de son corps, pour évacuer les tensions...

Le coach est là pour un encadrement personnalisé, associé à un devoir d'apprentissage. Exemple : travailler ses abdos c'est bien, ne pas oublier son dos pour autant c'est mieux ! (notion d'agoniste/antagoniste à véhiculer)

A chaque public sa pratique : le coach est là aussi pour ouvrir le champ des activités !
Pratiquer une activité physique régulière, c'est prendre conscience de ces bienfaits.

A bientôt !
Corinne, pour vous aider à perdre du poids à Noisy-le-Roi