Coach pilates à Montpellier pour vous aider à retrouver la forme

Pilates à Montpellier avec Estelle, Coach Sportive

Je vous propose des séances de coaching à domicile ou en extérieur afin d'atteindre vos objectifs.

- Des séances ludiques : vous aurez accès à du matériel de professionnel à votre domicile. Haltères, TRX, step,
- Des séances adaptées : des tests physiques seront réalisés en début de programme ainsi que toutes les 10 séances pour voir les améliorations et adapter notre programme.
- De nombreuses possibilités : renforcement musculaire, circuit training, cardio, assouplissements, pilates, ..

Si vous souhaitez atteindre rapidement vos objectifs, n'hésitez pas à me contacter pour réserver des séances de coaching à votre domicile.

Le déroulé :
- Prise de contact (vos objectifs, vos attentes, vos douleurs ou particularités)
- Première séance (tests physiques)
- X séances avec des tests physiques toutes les 10 séances
- un bilan et des exercices pour continuer chez soi

A bientôt sur Ownsport,

Estelle, votre coach Pilates à Montpellier