Remise en forme à Metz auprès d'un coach personnel : reprenez le sport !

Initialement diplômé en comptabilité, j'ai décidé de suivre une reconversion professionnelle dans le but de vivre de mes passions, à savoir du sport et de la musculation. Désormais, j'anime des cours de remise en forme à Metz, ainsi que sur le secteur de Nancy.

Mettre à profit mon savoir, ma passion et ma motivation pour aider mes élèves à se sentir plus en confiance avec eux mêmes et atteindre leurs objectifs est ce qui m'aspire à faire ce métier aujourd'hui.

Pour les coaching en face à face, voici le déroulement d'une séance ;

- Premièrement, nous allons échanger afin de mieux vous connaître vous et vos objectifs, mais également pour prendre en compte vos éventuelles pathologies ou blessures.
- Par la suite, un échauffement sera mis en place afin de vous préparer petit à petit au corps de séance et éviter les blessures.
- Vient ensuite le corps de séance sur le/les groupe(s) musculaire(s) de votre choix et selon votre/vos objectif(s). Je tâcherai de vous expliquer au mieux le fonctionnement, l'utilité et la posture à adopter sur chaque mouvement/exercice.
- Enfin, on effectuera un retour au calme en fin de séance.

Le coaching s'adresse à tous les niveaux, que vous soyez totalement débutant ou avancé. Je tâcherai de répondre au maximum à vos questions et de vous accompagner dans la réalisation de vos objectifs en vous apportant toute ma motivation, et dans la bonne humeur (Prise de masse, perte de poids, remise en forme, renforcement musculaire..) !

Je propose également un suivi complet autour de vos séances, sur un ou plusieurs mois, comprenant :

- Bilan personnel
- Programme 100% personnalisé selon votre/vos objectif(s)
- Conseils nutritionnels
- Bilan hebdomadaire (difficultés rencontrées, réadaptation du programme, évolution, questions...)

Se remettre en forme sur Metz, depuis chez soi, c'est tout à fait possible ! Quels que soient les résultats que vous espérez, je vous guiderai pour que vous retrouviez tonus et confiance !