Prenez des séances d'Activité Physique Adaptée à Vannes, quel que soit votre âge

Pour me présenter je souhaite commencer par la fin mais qui pour moi est le plus important : Si vous cherchez un coach spécialisé en Activité Physique Adaptée à Vannes, pour vous conseiller sur les choses à mettre en place pour avoir une hygiène de vie saine, je suis l'homme de la situation !

Sommeil, alimentation, hydratation sont pour moi les piliers lorsque l’on veut faire du sport. Mon approche pour un coaching personnalisé tournera forcément autour de ses piliers et tout ça dans un seul but : la recherche du bien-être et accessoirement de la performance pour ceux qu’ils le souhaitent.

Coach sportif à domicile, je suis titulaire d’une licence STAPS Santé, vieillissement, activité physique adaptée et je propose d’établir des programmes d’entraînement personnalisés pour tous les niveaux.

Spécialisé course à pied, football et triathlon je suis en mesure d’encadrer des cours plus généralistes comme le renforcement musculaire, le stretching … et l’Urban training. C’est une activité physique très intéressante et complète qui se pratique en plein air. En effet, il s’agit d’alterner les phases de course à pied et les phases de renforcement musculaire en utilisant le mobilier urbain.

Bonne humeur et bienveillance garantis,
Au plaisir de vous coacher pour toutes vos séances d'Activités Physiques Adaptées à Vannes 😉