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Gwen
FrejusSe muscler sur Fréjus avec du coaching sportif personnalisé
Le mot du coach sportif
Diplômée d'un BPJEPS activités de la forme mentions cours collectifs et haltérophilie - Musculation à Fréjus, j'ai pu dispenser divers cours collectifs en salle de sport (step, bodysculpt, stretching, aerobic, pump...) et également de réaliser des coachings musculation (à Fréjus) individuellement sur plateau.
J'ai pu également mettre en place des circuits trainings en groupe au sein de la salle afin de faire découvrir aux adhérents une nouvelle manière de s'entrainer afin d'atteindre leurs objectifs sportifs tout en créant une dynamique de groupe très motivante.
Le plus important pour moi est d'être à l'écoute des clients et de prendre en compte leur passif et leur mode de vie afin de leur donner les clés de la réussite pour atteindre leurs objectifs, qu'ils soient de performance, de bien-être, esthétiques ou autres.
Je peux vous proposer un coaching sportif à domicile pour vous aider à atteindre vos divers objectifs : perte de poids, renforcement musculaire, souplesse etc. Nous ferons un premier bilan pour mettre en place par la suite le suivi le plus adapté !
Gwen, vos cours de sport pour vous muscler sur Fréjus
Expérience pro
- Cours collectifs en salle
- Coaching sur plateau muscu
- Circuits training en groupe
- Musculation à Fréjus
Formation sportive
- Brevet Professionnel JEPS - Activité Gymnique de Forme et Force
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Gwen donne des cours de sport principalement sur les villes suivantes
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Compétences sportives proposées par Gwen
En plus d'une remise en forme sur mesure adaptée à votre niveau, vos goûts, vos objectifs et vos antécédents Gwen peut vous proposer ses compétences en :
StretchingHaltérophilieBody Pump