Gym a domicile Ile de france, cours sur mesure

Je suis un coach sportif à domicile ou sur le lieux de votre choix, disponible pour vos séance de gym à domicile en Ile de France.

Ancien footballeur de bon niveau (ligue2), j'interviens et je coach des joueurs de football professionnel, mais aussi des personnes reprenant l'activité physique. Je donne des conseils nutritionnels, de remise en forme, de préparation physique, de perte de poids ou d'assouplissements...

Je suis à l'écoute de mes "clients" et cherche a satisfaire leurs besoins. Pour moi l'écoute et l'échange est primordial pour aboutir et réussir les objectifs souhaités. Mes cours sont composés de 3 étapes :

- L'échauffement.
- Le corps de séance.
- Les étirements (avec retours sur séance et ressenti ...).

L'échange entre le coach et son "client" est essentiel pour un bon déroulement du programme mais surtout pour avancer sur les objectifs établis.

Je vous attends pour votre gym à domicile en Ile de France !