Les cours à domicile ont repris depuis le 28/11/2020 ❤️ ! C'est le moment de se remettre en forme 💪 et de stimuler son immunité 🍎🍋🥝 pour détruire le COVID-19 🔥
Formation
Licence STAPS APAS
Diplôme éducateur Rugby
PSC1
Expérience
EAPA SSR Petit Colmoulin
Educateur de Rugby
Stage EAPA centre Hélio Marin
Coach gym à Rouen
Salut à tous !
Coach à Rouen et ses alentours, je vous propose un coaching sportif adapté a vos besoins.
Titulaire d'une licence Staps spécialisée en activités physiques adaptées et santé, je vous offre un programme sur mesure qui prendra en compte vos envies (différentes activités physiques et sportives proposées : yoga, pilates, gym douce, marche, course à pied, renforcement musculaire, etc...), vos besoins (horaires, lieu de pratique, temps disponible, etc...) et vos spécificités (âge, maladie, handicap, santé et condition physique).
Ensemble nous allons créer un programme personnalisé, votre programme, pour vous permettre d'atteindre vos objectifs (perte de poids, garder la ligne, entretien, prise de masse, plaisir personnel, préparation physique, etc... ).
Je vous propose aussi des conseils nutritionnels et lifestyle car la santé ne se résume pas qu'au sport.
Lors de la première séance, nous évaluerons ensemble vos capacités afin d'élaborer vos objectifs et de suivre votre progression.
Allez n'hésitez plus, prenez du temps pour vous !
Et n'oubliez pas, faire du sport c'est être en bonne santé et le rester.
Ines, votre Gymnastique sur Rouen
Ownsport en 20 secondes
En plus d'une remise en forme sur mesure adaptées à votre niveau, vos goûts, vos objectifs et vos antécédents Ines peut vous proposer ses compétences en :
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