Votre programme Cardio training à Roissy-en-Brie avec Jonathan !

Je suis Jonathan, votre coach de Cardio training à Roissy-en-Brie et ses environs !

Fraîchement diplômé d'une licence STAPS, je souhaite devenir coach depuis le collège, car je ressens le besoin de pouvoir être utile aux personnes qui souhaitent faire une remise en forme, se dépenser, avoir la silhouette de leur rêve...
Je ne vais pas me vendre en vous faisant croire que votre corps se métamorphosera en 1 mois. Cependant, j'adapterai mes séances en fonction de votre morphologie et votre niveau afin que vous puissiez progresser de manière constante et certaine ! Je serai totalement transparent avec vous afin de ne pas vous donner de faux espoirs.

Il s'agira d'un programme personnalisé, rien que pour vous. Je maîtrise particulièrement les exercices liés au renforcement musculaire, au running et à la perte de poids.

Ayant fait 6 ans de boxe thaïlandaise, je suis en mesure de faire des séances de boxe pour n'importe quel niveau. Avec un titre de champion de France en 2017, j'ai beaucoup appris sur moi-même et c'est ce que je veux à présent transmettre.
Mes séances pourront se composer d'un circuit training et d'une phase liée à l'apprentissage et au développement de la motricité.

Prêt.e à démarrer du Cardio training à Roissy-en-Brie et bien d'autres activités sportives ? Contactez l'équipe Ownsport pour en savoir plus sur mes disponibilités !