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Coaching personnel sur Lyon 6, cours sur mesure adaptés à votre remise en forme

Coach personnel Lyon 6

Kevin

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Éducateur Sportif Keep Cool

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Coach Sportif à Lyon 6

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MA PRESENTATION:

Coach personnel Lyon 6, j'ai toujours était attiré par le sport depuis mon enfance. J’ai évolué dans différentes disciplines : judo, handball, basket, tennis, tir à l’arc, athlétisme, football, musculation…

Avec les études, le sport était de moins en moins une priorité, devenant difficile à intégrer dans mon emploi du temps. Quelques kilos se sont installés par manque d’activité et une mauvaise alimentation.

C’est lorsque je suis rentré dans la vie active avec mon premier emploi d’ingénieur sur Lyon que je me suis mis au fitness afin de reprendre mon hygiène de vie en main. J’ai atteint mes objectifs de poids, j’ai repris gout à la pratique sportive et j’ai même essayé des disciplines un peu plus extrêmes comme la plongée sous-marine et le parachutisme que je pratique encore actuellement.

Puis, encore une fois, j’ai dû tout arrêter. J’ai été envoyé en détachement aux Etats-Unis pour mon entreprise et la charge de travail importante m’empêcha d’être aussi rigoureux qu’avant dans ma pratique sportive. J’ai alors repris quelques kilos et des problèmes alimentaires ont commencé à apparaître.

C’est à ce moment-là que j’ai décidé de faire passer ma santé et mon bien être avant tout. J’ai donc pris un virage à 90° et j’ai organisé ma reconversion professionnelle en tant qu’éducateur sportif.

Pour moi c’était évident, comment être heureux au quotidien avec son entourage, son milieu professionnel, lorsque l’on se sent mal à l’intérieur de soi, mal dans sa peau ? J’ai donc décidé de me former, afin de pouvoir mieux prendre en main ma santé et d’aider les autres à faire la même chose.

En faisant ce choix, j’ai pu faire de mon bien être une priorité et l’évolution de ma santé a été considérable.

Aujourd’hui, j’essaye de transmettre ma passion pour le sport et l’importance de faire passer son bien-être avant toute chose. Il faut d'abord prendre soin de soi avant de pouvoir prendre soin d'autre chose.

MA METHODE:

1. PERSONNALISATION
Parce que vous êtes unique et que votre projet l'est aussi, je personnalise tous mes programmes sportifs en fonction de vos contraintes de temps, d’organisation, de lieu et de vos habitudes. Mes méthodes selon vos moyens !

2. SUIVI
Un suivi de proximité, vous êtes en lien permanent avec moi via ma plateforme de coaching. Je ferai régulièrement le point avec vous, pour vous suivre au plus près. La plateforme d’échange est à votre disposition pour poser vos questions à tout moment. Motivation garantie !

3. ADAPTATION
En étant proche de vous, je suis en mesure d’adapter mes séances au jour le jour. Une difficulté ? Une douleur ? Une contrainte ? J'adapterai le programme pour que vous restiez motivé en permanence et viviez une expérience plaisante et agréable.

4. ENGAGEMENT
Grâce à mon suivi régulier et à mes outils que je mets à votre disposition : plateforme web, application coach et nutrition, vous êtes constamment engagé dans votre projet sportif et restez motivé. Cela vous garantit un succès total dans l’atteinte de vos objectifs.

MES SERVICES:

Remise en forme
Sport Sénior
Soulagement douleurs dos et articulaire
Perte de poids et rééquilibrage alimentaire
Renforcement musculaire
Stretching / Etirements
Coaching de groupe (small group training)

N'hésitez plus à débuter votre coaching personnel sur Lyon 6 !

En plus d'une remise en forme sur mesure adaptées à votre niveau, vos goûts, vos objectifs et vos antécédents Kevin peut vous proposer ses compétences en :

Tennis AthlétismeJudoHandballMusculationFootballBasket Ball

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