coach sportif

Cours de Pilates sur Paris, séance de coaching sur mesure

Instructeur Pilates Paris, tonifiez votre corps avec de la gym douce

Lamia, 32 ans

logo localisation Paris

ID Ownsport : 610268

Meilleur coach sportif

Séance découverte à 19€ ?

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Formation

BPJEPS AGFF

BPJEPS mention Judo Jujistu

CQP APAM mention judo- jujistu

Certifiée PILATES

Licence STAPS

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Expérience

Instructeur Pilates Paris

Remise en forme

Perte de poids

Pilates

Relaxation/ Stretching

logo mot du coach Le mot du coach sportif

Instructeur de Pilates à Paris, je me présente, Lamia, je suis également coach sportive diplômée, certifiée PILATES, préparateur physique d'athlètes et professeur de judo/ taiso (préparation du corps aux arts martiaux) depuis 10 ans au sein d'une association sportive et ancienne athlète de judo (championne de France 2ème division 2011/2013).

Je vous propose des séances en solo ou à plusieurs, de :
- renforcement musculaire,
- circuits training (Élastiques, TRX , poids du corps),
- perte de poids,
- PILATES (renforcements des muscles profonds et de votre posture),
- de relaxation et stretching (amélioration de votre souplesse).

Les séances seront adaptées en fonction de :
- votre niveau (débutant ou confirmé)
- votre capacité physique
- votre âge
- vos pathologies et antécédents médicaux et chirurgicaux


Professionnelle, dynamique, passionnée et à l'écoute de mes clients, ma priorité est l'atteinte de vos objectifs et votre Bien-être.

A bientôt pour de nouvelles séances motivantes, sur mesure et surtout dans la bonne humeur.

Lamia, vos cours de Pilates sur Paris !

En plus d'une remise en forme sur mesure adaptées à votre niveau, vos goûts, vos objectifs et vos antécédents Lamia peut vous proposer ses compétences en :

PilatesJudoNatationMusculationGym douce

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