Séances de Stretching à Alès avec un coaching sur mesure

Personal trainer pour du Stretching à Alès, je m'appelle Lola

j'enseigne le métier d'éducateur sportif depuis plusieurs mois. Diplômée d'état avec un BPJEPS AF CC, je suis principalement orientée dans le renforcement musculaire, le stretching et le fitness.

Mon métier représente pour moi une réelle passion, le partage et la compréhension entre le coach sportif et le coaché est très important pour moi.

Pour commencer, la première séance sera décisive pour définir l'objectif principal du coaché. Elle permettra de cibler le meilleur entrainement en fonction de l'objectif et de réaliser un premier bilan.

Ensuite, les futures séances de coaching seront évoluées au fur et à mesure et grâce à ce premier bilan qui représente " le point de départ", le coaché pourra se rendre compte lui-même de son évolution personnel en rapport avec son objectif, ce qui lui donnera encore plus de motivation pour l'atteindre.

Pour finir, il faut savoir que chaque séance seront effectuées dans le respect de la technique des mouvements/exercices proposés par le coach, pour assurer la sécurité du coaché. Les différents exercices proposés seront variés et évidement en lien avec l'objectif.

Au plaisir de vous rencontrer,

Lola, pour votre personal training pour du stretching à Alès