Coaching personnel à Seyssinet-Pariset, cours sur mesure de gym

MÉTHODOLOGIE :

Étant coach personnel à Seyssinet-Pariset et diplômé, je propose du coaching à domicile, en salle ou en extérieur sur l’agglomération grenobloise.

Je propose aussi un suivi en ligne.

La première séance qui est une "séance découverte", nous servira de séance test, pour déterminer ensemble les objectifs souhaités.

En fonction des objectifs fixés, je construis un programme adapté aux différents objectifs (prise de masse musculaire, perte de poids, préparation aux compétitions, remise en forme, santé...).
La fréquence à laquelle nous ferons les séances ensemble peut varier en fonction de la demande et des besoins car il est fondamental d'avoir une exécution parfaite des mouvements pour ne pas se faire mal et optimiser la progression.

FORMATION :

- Licence STAPS mention entraînement sportif.
- Formation Pilates en cours.
- Donne des cours collectifs de Step, abdos/fessiers et stretching
- Responsable de la préparation physique sur la préformation de jeune footballeur au club de L'A.C Seyssinet.
- Préparateur physique des U17 au GF38.

Donc n'hésitez plus à retrouver la forme grâce à mes séances de coaching personnel à Seyssinet-Pariset !