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Nicolas
Vitry sur SeineRenforcez vos muscles à Vitry sur Seine grâce à du coaching sportif à domicile
Le mot du coach sportif
Vos séances de renforcement musculaire à Vitry sur Seine et Paris avec un coach sportif diplômé en Master STAPS et agréé au service à la personne, je saurai vous aider à pratiquer du sport dans les meilleures conditions afin de vous faire atteindre vos objectifs :
- Perte de poids
- Prise de masse
- Remise en forme
- Préparation physique
- Préparation de concours
Ma passion du sport ne s'arrête pas à ces 8 ans de coaching personnalisé, je suis moi même sportif de haut niveau en athlétisme et professeur d'EPS en parallèle.
Mes expériences m'ont permis de développer ma capacité d'adaptation en fonction des caractéristiques du public, de ses objectifs et du lieu de pratique.
Chaque séance est adaptée et personnalisée en amont selon votre niveau et objectif.
Elle pourra se dérouler aussi bien à votre domicile qu'en extérieur (parc, bois, stade etc...).
Je me déplace avec du matériels divers et variés (élastiques, haltères, kettlebell, tapis de sol, médecine ball, corde à sauter, gants de boxe, etc..)
La séance sera adaptée en fonction de chacun de la manière suivante :
On débutera par un échauffement, comprenant: mobilisation articulaire, élévation de la fréquence cardiaque, préparation du corps à l'effort...
Ensuite, nous passerons au corps de séance en fonction de l'objectif et adapté à chaque client (fractionné, circuit training, cross training etc...).
Nous terminerons par un retour au calme, étirements, feedback de la séance, afin de mieux préparer la séance d'après.
Si vous avez des questions n'hésitez pas à m'envoyer un message, je vous répondrez avec plaisir !
« JE NE PERDS JAMAIS, SOIT JE GAGNE, SOIT J’APPRENDS. » NELSON MANDELA
Nicolas, votre coach sportif pour renforcer vos muscles à Vitry sur Seine
Expérience pro
- 10 ans athlète de haut niveau
- 8 ans coach sportif
- 5 ans professeur de sport
- Renforcement musculaire
- à Vitry sur Seine
Formation sportive
- LICENCE STAPS
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Nicolas donne des cours de sport principalement sur les villes suivantes
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Compétences sportives proposées par Nicolas
En plus d'une remise en forme sur mesure adaptée à votre niveau, vos goûts, vos objectifs et vos antécédents Nicolas peut vous proposer ses compétences en :
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