Activité physique adapté Limoux, cours de sport sur mesure selon vos capacité

Coaching > France

> Occitanie

> Aude, 40 coachs

Le mot du coach sportif

Coach APA à Limoux spécialisée en gériatrie et handicap.
Titulaire d'une licence STAPS et de plusieurs brevets d'état d'éducateur sportif dont celui d'Activités Physiques et Sportives Adaptées, je propose mes services à domicile ou en établissements spécialisés afin de travailler votre autonomie.

Je viens chez vous pour solliciter votre équilibre afin d'éviter les chutes et leurs conséquences, lutter contre la sédentarité, les tensions musculaires, améliorer votre système cardio-vasculaire, maintenir votre souplesse...

Je prends le temps d’échanger avec vous afin d’identifier vos besoins, vos capacités et vos habitudes de vie. Je vous propose un programme adapté à vos objectifs et envies.

Les séances d'une heure sont organisées en cycle de 10 séances ludiques et personnalisées. Elles permettent aussi de stimuler votre mémoire.

Vous bénéficiez également de conseils pour vous déplacer en toute sécurité chez vous ou à l'extérieur.

Votre coach sport santé à domicile vous aide à mieux vivre chez vous car bouger : c'est la santé !

Odile, activité physique adapté sur Limoux

Expérience pro
CH Limoux-Quilan
SSR à l'USSAP (11)
EHPAD Couiza
IME Léran
Coach APA à Limoux

Formation sportive
LICENCE STAPS
Brevet d'Etat - Educateur Sportif

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Odile donne des cours de sport principalement sur les villes suivantes

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Compétences sportives proposées par Odile

En plus d'une remise en forme sur mesure adaptée à votre niveau, vos goûts, vos objectifs et vos antécédents Odile peut vous proposer ses compétences en :

Fitness Natation Musculation Stretching Personnes agées Activité physique adaptée Gym douce

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