Natation à Lannion avec un coach sportif professionnel

Coach sportif dans le domaine de la remise en forme et de l'apprentissage de la natation en tant que maître nageur sur Lannion.
Je possède également des expériences en tant qu'entraîneur et préparateur physique en natation et triathlon et sauvetage sportif.

Si vous avez pour objectif de mincir, vous muscler, ou vous entraîner pour atteindre des objectifs en compétitions, concours etc.. je vous propose des programmes de coaching individuels adaptés, avec des séances variées pour vous motiver et ainsi atteindre et dépasser vos objectifs de départ.
Dans le cadre du label sport santé bien être de l'ARS Bretagne, je peux conseiller les personnes atteintes de maladies chroniques et troubles musculosquelettiques.

Les activités que je peux enseignées:
- Cardio training: natation, vélo, course à pieds
- Natation : apprentissage, perfectionnement, aquaphobie
- Aquagym
- Musculation: entretien, prise de masse, préparation physique spécifique
- Stretching, FAC, step
- Boot camp
- Marche extérieure ponctuée d'exercices de renforcement et d'assouplissements

A très vite pour des cours de natation sur Lannion