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Quentin
Bois d ArcyRemise en forme à Bois d'Arcy : reprenez le sport pour votre santé avec un coach
Le mot du coach sportif
Passionné de sport depuis toujours, j’en ai fait mon métier et anime actuellement des cours de remise en forme à Bois d'Arcy, directement à domicile.
Enseignant d’EPS depuis plusieurs années, cela me permet de mettre à profit mes savoirs et mon expérience pour aider quiconque souhaitant préserver et améliorer sa santé. Etant une personne dynamique, à l’écoute et bienveillante, j’accompagnerai chaque personne jusqu’à ce qu’elle atteigne ses objectifs.
Mon but est de vous encadrer sur le moyen et long terme, vous motiver et vous guider pour progresser.
Je vous propose un suivi régulier de vos performances afin de pouvoir réajuster les séances tout en vous conseillant sur la nutrition.
Mes méthodes : un travail sérieux et construit. Un équilibre entre renforcement musculaire, développement musculaire, travail cardio-respiratoire, cardio-vasculaire, exercices de mobilités et posturales.
Les séances sont adaptées et basées sur le plaisir et le dépassement de soi.
J’aime animer les séances dans la bonne humeur et la convivialité.
Les séances peuvent se faire à domicile ou en extérieur. Elles sont individuelles ou en groupe. Uniquement sur rendez-vous.
Une première séance permettra de dresser un bilan diagnostic et de construire un projet cohérent et réalisable.
Hâte de travailler avec vous et vous voir retrouver la forme à Bois d'Arcy ! Donc n’hésitez pas et lancez vous !
Expérience pro
- Salle de sport Keep cool
- Stage nouvelles vagues et UCPA
- Faculté des sciences du sport
- Enseignant d’EPS en collège
- Remise en forme à Bois d'Arcy
Formation sportive
- Licence éducation et motricité
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Quentin donne des cours de sport principalement sur les villes suivantes
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Compétences sportives proposées par Quentin
En plus d'une remise en forme sur mesure adaptée à votre niveau, vos goûts, vos objectifs et vos antécédents Quentin peut vous proposer ses compétences en :
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