Objectif ventre plat à Villejuif, affinez votre taille et raffermissez vos abdos

Bonjour,

Je suis ancien footballeur de haut niveau, je suis diplômé d'état L’Université de Montpellier en Licence STAPS (Entraînement du sport) et L’Université de HUBEI en Chine. Actuellement, je suis un préparateur physique dans un club de foot. En parallèle, je vous propose de poursuivre votre objectif ventre plat à Villejuif avec moi !

Pour des publics amateurs ou sportifs de niveau intermédiaire qui veulent réaliser des objectifs simples, (par exemple remise en forme, perdre de poids, prendre de la masse musculaires, renforcement musculaire…). Je serai présent en tant que Coach sportif personnel, je vous propose des séances plus adaptées, ludiques et motivantes, le programme d’entraînement durera idéalement de 3 à 6 mois en fonction de vos conditions physiques par 4 phases, cela vous permettra d’atteindre vos objectifs progressivement et scientifiquement.
Pour celles et ceux qui cherchent à obtenir un ventre ferme, je vous aiderai en vous proposant un programme de renforcement abdominal et de cardio.

Pour des sportifs de haut niveau qui souhaiteraient améliorer leur performance sportive, je vais vous faire la planification d’entraînement parfaitement, cela comprend PPG, PPD/PPA/PPI (cela dépend du sport et la présence) et PPS de trois cycles afin de développer organisé et agencé tous les qualités physique nécessaire. Par exemple développer la puissance, la capacité anaérobie/aérobie; optimisation de la raideur musculaire; amélioration de la vitesse démarrage; la vivacité; l’endurance; La force maximum; Stretching… en utilisant des méthodes variées.

L’entraînement pratique possible en extérieur, dans une salle , ou à domicile sur Villejuif et ses alentours.

Bref, si vous souhaitez avoir une super forme physique, optimiser votre performances pour la compétition ou un beau ventre plat à Villejuif, n’attendez plus pour prendre contact.

J’espère et je suis sûr que vous allez tomber amoureux du sport comme moi, à très bientôt.

Sportivement


中国湖北大学体育专业，
法国蒙彼利埃大学STAPS-运动训练专业
现任 法国Sporting Paris俱乐部预备队教练

对于想改善体态健康的会员：
无论您是想增肌，减脂，塑形，调整体态等目标，我会为您制定合理，科学，健康的训练计划，让您在享受运动训练的快乐的同时，达到目标并收获健康，逐渐帮助您养成终身热爱运动的好习惯。

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如果您期望拥有完美明星般的身材，如果您希望改善您的身体健康状态，如果您希望在下一次比赛中脱颖而出成为一名黑马等等，快快联系我吧，我将用最高效，最科学的方法带您实现目标！