coach sportif

Running à Lannion, cours personnalisé de remise en forme, préparation triathlon

Coach running à Lannion, travaillez votre souffle et votre endurance

Yves, 57 ans

logo localisation Lannion

ID Ownsport : 610408

Meilleur coach sportif

Séance découverte à 19€ ?

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Formation

Brevets fédéraux cyclisme

DEJEPS

PSC1

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Expérience

Coach running à Lannion

Pratique Cyclisme et triathlon

Entrainement cycl. /triath.

Préparateur sportif général

Coaching indiv. et groupe

logo mot du coach Le mot du coach sportif

Bonjour,

Coach running à Lannion, je me prénomme Yves.

Mon parcours sportif m'a fait côtoyer la pratique sportive occasionnelle, récréative et de haut niveau. Mes années de cyclisme et de triathlon en compétition m'ont apporté un "patrimoine" physique, mais plus encore un besoin d'apprendre, et maintenant de transmettre mon expérience comme pour la préparation physique générale, la tonification musculaire, le défoulement, l'évolution de la performance, la diététique, et la découverte de nouvelles sensations.

Je suis déjà intervenu auprès de différents interlocuteurs (sportifs confirmés ou débutants, jeunes ou moins jeunes, personnes seules, groupes, clubs, écoles).
Mon DEJEPS m'a apporté des connaissances anatomiques et physiologiques qui me permettent d'avoir des conseils plus performants pour chaque séance et chaque public.

On peut me demander des exercices de renforcement musculaire, de gainage, d'étirements, mais je suis aussi disponible pour une pratique intelligente du vélo d'appartement ou de home-trainer, ou encore une sortie extérieure en vélo, VTT, course à pied, voire même natation.

A travers cette activité de coaching sportif, je ne souhaite pas "enseigner" le sport, mais faire aimer la pratique de l'exercice physique, qu'il soit léger, intense, irrégulier ou fréquent. Et si après quelques séances, vous me dites que vous prenez du plaisir, que vous êtes bien dans votre corps et dans votre tête, et que vos qualités physiques progressent, j'aurai alors rempli ma mission !

À très vite pour vos séances de running sur Lannion !

En plus d'une remise en forme sur mesure adaptées à votre niveau, vos goûts, vos objectifs et vos antécédents Yves peut vous proposer ses compétences en :

TriathlonCyclisme / VTTFootballCourse à pied

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