Renforcez vos muscles à Brive avec du coaching sportif sur mesure

Renforcement musculaire à Brive avec votre coach personnel Antoine.

Je suis corrézien et passionné de sport depuis toujours.
Je suis plutôt polyvalent. Je me suis formé avec des spécialités en sports collectifs, sports de nature et sports de raquette.

J'ai réalisé la préparation physique de sportifs de tous âges et tous niveaux depuis plus de 10 ans.
Je suis aujourd'hui entraineur/coach de la nationale 2 du Handball club d'Objat.

Je suis également professeur d'EPS au lycée de Voutezac.
Les séances que je propose sont personnalisées. Je m'adapte aux attentes des clients; j’apprends à les connaitre et à travailler ensemble pour atteindre les objectifs fixés. Un entretien préalable au exercices physiques est fondamental.
Voici une liste de ce qui peut être envisagé pour la conception d'un programme d'entrainement:

Circuits training- Cross training- Exercices poids du corps- Élastiques- Renforcements-Gainages- Relaxations- Sophrologie- Étirements- Activités extérieures...

Le niveau d'intensité peut varié, allant de l'initiation au perfectionnement.
Au plaisir de vous faire progresser et d'échanger avec vous.
Sportivement.

Antoine, le coaching pour renforcer ses muscles à Brive