Pilates à Saint-Herblain, cours sur mesure de gym douce

Bonjour à tous et toutes,

Instructrice Pilates à Saint-Herblain, je suis aussi titulaire du brevet professionnel de l'éducation populaire de la jeunesse et des sports - Activités gymniques de la forme et de la force, et du certificat de fin d'étude chorégraphique en danse classique. J'exerce aujourd'hui un métier me permettant de vous apporter du plaisir et du bien-être.

Mes années d'expériences dans l'accompagnement sportif et le secteur des métiers de la forme, ainsi que ma pratique antérieure dans le domaine de la danse m'amènent à vous dispenser des séances de coaching à domicile sur le secteur périphérique nantais et sud-Loire.

Suivi et conseil individualisé selon vos besoins et vos souhaits : je vous propose un programme personnalisé après un premier bilan. Mon expertise me permets de vous corriger, d'assurer les bons placements et postures.

Objectif : amélioration de la mobilité, tonification musculaire, impact minceur, gestion du stress, relaxation.

Domaine d'expertise : gym douce, renforcement musculaire, stretching, méthode Joseph Pilâtes (renforcement musculaire profond et postural).

N'hésitez pas à prendre contact avec Ownsport pour plus d'informations sur vos séances de Pilates sur Saint-Herblain