Préparation Physique à Ramonville St Agne avec un coach sportif personnel

Préparateur Physique à Ramonville St Agne et région toulousaine, je m'appelle Tinitua

Titulaire d’une double licence STAPS (une licence en Entraînement Sportif et une licence en Éducation Motricité), j’ai pu effectué diverses interventions dans différentes structures sportives en tant qu’entraîneur et préparateur physique.

De mes 4 ans d’expériences, j’aide mes clients et athlètes à réaliser leurs objectifs sportifs au travers de diverses séances sportives adaptées à leurs profil et qui peuvent être à la fois ludique et intense. Je serai donc votre coach sportif personnel et nous viserons à court terme le développement de vos capacités physiques et l'amélioration de votre condition physique et sur long terme nous validerons vos objectifs, que ce soit en terme de performance ou de bien être.

À l'issue d'un premier entretien durant lequel nous déterminerons votre projet, vos objectifs sportifs, nous mettrons en place un programme sportif.

Nos séances seront variées en fonction de votre évolution et commenceront par un tour d’échauffement, dans lequel nous assimilerons les exercices qui seront à réaliser durant la séance.
Puis nous enchaînerons le corps de séance avec soit de la musculation, du renforcement musculaire, du cardio training, ...
Nous effectuerons du stretching en fin de séances, afin de se relaxer et vous aider à mieux récupérer, au cours duquel nous ferrons le point sur vos objectifs, vos ressentis, sur ce qui pourrait rendre la séance meilleure, etc. Parfois nous utiliserons du matériels sportifs pour rendre la séance plus ludique et plus intense.

DÉTERMINATION et MOTIVATION seront nos accompagnateurs tout au long de nos séances.

Tinitua, pour votre Préparation Physique à Ramonville St Agne