Coach running à Nevers, cours sur mesure adapté à vos capacités

Spécialiste du running à Nevers, je m’appelle Antoine, je suis coach sportif personnel, à domicile ou en extérieur.

Je pratique le triathlon, mais surtout la course à pied et le vélo.

J’ai réalisé une licence entraînement sportif mention préparation physique au STAPS de Dijon, que j’ai eu en 2019.

J’ai également obtenu le supplément au diplôme « entraîneur course à pied » ce qui me permet aujourd’hui d’être entraîneur dans cette discipline.

Je propose des cours de remise en forme, aux personnes qui souhaiteraient reprendre le sport ou simplement s’y maintenir une à deux fois par semaine.

Je fais également des programmes de préparation physique pour des personnes ayant des objectifs de compétition, le but étant de diminuer le risque de blessure et d’augmenter la force spécifique dans un geste précis du sport en question.

Enfin, j’accompagne les gens voulant se lancer un objectif en course à pied, que ce soit sur piste à partir du 800m ou sur route jusqu’au marathon, mes spécialités étant le 5km et le 10km.

N’hésitez pas à me contacter si vous avez besoin de plus de renseignements !

À bientôt
Sportivement,
Antoine, coach running à Nevers