Entraîneur athlétisme sur Laon, personnalisez vos objectifs sportifs !

Cécile

Laon

ID Ownsport : 610480

Séance découverte à 19€ ?

Formation

DEUG STAPS

PSC 1

Expérience

Coach athlétisme sur Laon

Renforcement musculaire

Stretching

Bonjour !

Coach athlétisme sur Laon et les alentours, je vous propose des cours de renforcement musculaire et de stretching établis selon vos objectifs !

Je suis une personne motivée, souriante et disponible.
Toujours à l'écoute de mes clients je ferai en sorte de vous proposer des séances adaptés et de vous aidez à atteindre vos objectifs.

Je vous propose des cours en extérieur (piste, stade, voie verte, etc...) il y a beaucoup à faire avant de commencer à s'ennuyer en sport !

Chaque séance sera composée d'un échauffement adapté, d'une séance spécifique en lien avec vos objectifs, d'une récupération active et d'étirements. Des conseils vous seront aussi donner afin d'optimiser la récupération (sommeil, alimentation, hydratation).

Je m'adapterai à tous les profils : reprise du sport, entretien de la forme physique, perte de poids, préparation physique...

Possibilité de participer au cours en individuel ou en collectif (duo / trio)

A très vite !
Cécile.

Votre coach sportif, entraîneur athlétisme sur Laonet alentours.