coach sportif

Professeur de danse sur Lyon 6e arrondissement, cours à domicile sur mesure

Professeur de danse Lyon 6e arrondissement, Stretching et gym douce

Claire, 34 ans

logo localisation Lyon

ID Ownsport : 610584

Meilleur coach sportif

Séance découverte à 19€ ?

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Formation

D.E professeur de danse

Certificat Progressing Ballet

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Expérience

cours Barre au sol

cours Posture&stretching

cours Progressing Ballet

cours danse

Professeur de Danse Lyon 6e

logo mot du coach Le mot du coach sportif

Bonjour,

Je suis Claire, professeur de danse à Lyon 6e arrondissement.
Diplômée d'état, je met à disposition mes compétences pour divers besoins :

- Cours d'assouplissements et stretching : Ce cours s'adresse à des personnes ayant besoin de retrouver une certaine souplesse articulaire et musculaire. Les exercices se font en douceur, en détente et en respiration. Douleurs lombaires, hanches bloquées, épaules et cervicales tendues, si vous ressentez ces symptômes, n'hésitez pas à me contacter afin d'établir un programme personnalisé pour retrouver souplesse et élasticité corporelle.

-Cours de renforcement musculaire : Si vous souhaitez affiner, sculpter votre corps en allongeant les muscles, retrouver un ventre plat, dessiner la silhouette, ce cours est fait pour vous. En utilisant des exercices évolutifs issus de la barre au sol, du yoga et du Pilates, je propose un coaching en douceur mais en rigueur afin de satisfaire vos besoins et attentes.

- Combinaison stretching / renforcement musculaire: Il s'agira d'allier les deux programmes pour une séance complète.

Au plaisir de vous rencontrer !

Votre professeur de danse sur Lyon 6

En plus d'une remise en forme sur mesure adaptées à votre niveau, vos goûts, vos objectifs et vos antécédents Claire peut vous proposer ses compétences en :

Danse

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