Coach sportif domicile Arras, cours sur mesure

Mathieu, 34 ans

Arras

ID Ownsport : 603021

Séance découverte à 19€ ?

Formation

Master PRS

Licence STAPS ES

Licence STAPS APA

Expérience

Préparation physique

Perte de poids

Remise en forme

Coach sportif à

domicile sur Arras

Coach sportif à domicile sur Arras.

D'innombrables études ont démontré l'influence considérable de l'activité physique sur la santé de l'individu, tant sur le plan mental que physique. Au vu de l'évolution de notre mode de vie, à savoir une alimentation plus riche et une sédentarité plus importante, cette influence prend toute son importance.

On entend, de toute part, la médecine crier qu'il faut bouger, être actif, faire du sport. Je suis d'accord avec ce principe mais nous nous devons d'aller plus loin. Bouger oui... mais comment ?

Bien plus que de bouger, c'est la manière de le faire qui est importante.
Que dois-je faire ? Quand ? Où ? Comment ? Combien de fois par semaine ? A quelle intensité ? Avec quels matériels ?

La solution : faites appel à un coach sportif sur Arras !