Coach Sport santé sur Pontcharra pour des cours sur mesure

Sport santé sur Pontcharra avec François, votre coach sportif expérimenté

Coach sportif disponible sur Pontcharra et en Savoie, je travaille depuis 20 ans auprès des jeunes et adultes en montagne ainsi pour les Activités Physiques Adaptées (APA)

Les activités sur lesquelles je me base sont principalement la marche, l’escalade en salle (aussi appelé Block climbing), le renforcement musculaire et la musculation avec des séances orientéss et ludiques. L'idée est de garder la motivation!

Je me sers d'un cardiofréquencemètre afin de doser parfaitement l'effort selon vos objectifs personnels. J’apporte des conseils sportifs plus spécialement en diététiques avec des astuces sur vos habitudes culinaires.

C’est dans la discussion et un savoir faire pédagogique, nous progressons dans la continuité des efforts qui apporte les meilleurs résultats sur la perte de poids.

N'hésitez plus et faites appel à votre coach sportif professionnel expérimenté !

François, coach Sport santé sur Pontcharra et ses alentours de Savoie