coach sportif

Hatha Yoga à Lille, cours sur mesure pour gagner en souplesse et en équilibre

Professeur de Yoga à Lille, Hatha et Yin Yoga pour retrouver la forme

Emmanuelle, 35 ans

logo localisation Lille

ID Ownsport : 610878

Meilleur coach sportif

Séance découverte à 19€ ?

logo formation

Formation

Certifiée Alliance Yoga Hatha

DEJEPS

DEJEPS - Judo - Jujitsu

Maître de Reiki

Certifiée Massage Californien

logo expérience

Expérience

Professeur de Yoga à Lille

2 ans - coach particuliers

4 ans - associations

4 ans - particuliers

4 ans - particuliers

logo mot du coach Le mot du coach sportif

Professeur de Yoga à Lille, passionnée par différentes pratiques permettant le bien-être physique et mental, j'ai très vite souhaiter les partager et les transmettre.

Mes expériences m'ont permis d'accompagner divers publics, au sein d'associations et de cours privés à domicile.

Selon vos besoins et envies, j'établie un programme personnalisé.
Si vous souhaitez apprendre ou reprendre une activité sportive, du renforcement musculaire généralisé, perdre du poids ou toutes activités correspondantes à mes qualifications, n'hésitez pas à me contacter.

Pour les débutants et intermédiaires qui souhaitent des cours de Asanas (postures) sous forme de Hatha Yoga.
Séance type : 1h ou 1h30
- une relaxation pour se connecter à soi-même,
- un enchaînement debout et au sol (selon le thème de la séance) de
postures maintenues en alliant la respiration,
- une technique de pranayama (technique de respiration),
- une relaxation ou méditation,

Séance à peu près similaire pour le Yin Yoga.

Si vous nécessitez davantage d'informations, n'hésitez pas à me contacter pour votre Yoga sur Lille

En plus d'une remise en forme sur mesure adaptées à votre niveau, vos goûts, vos objectifs et vos antécédents Emmanuelle peut vous proposer ses compétences en :

Yoga

Demande d'informations sur Emmanuelle

Emmanuelle intervient principalement sur :

Elle travaille aussi sur d'autres villes accessibles via notre moteur de recherche



Demande d'infos sur